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お家でできるはじめてのアーユルヴェーダ !!!

 

先日のプレス展にも遊びに来てくれました女優の高瀬媛子さん

お美しい〜だけで無くそのお人柄もとても素敵な方です

 

女優の他にもアーユルヴェーダを広げる活動もされていて

主宰されているお料理教室も大人気なんでそう^^

 

 

 

 

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その高瀬さんが”お家でできるはじめてのアーユルヴェーダ”

とゆうアーユルヴェーダ初心者向けのDVDを発売されて

早速週末拝見させていただきました〜!!!

 

 

 

 

 

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アーユルヴェーダ初心者の私でもとてもわかりやすく日々の生活でも

取り入れられる内容がいっぱい

 

早速いただいた手作りギーもスープなどに使ってみました!!!

 

アーユルヴェーダに興味があるなあ〜とゆう方に本当におすすめのDVDです

 

 

 

”お家でできるはじめてのアーユルヴェーダ”

 

 

 

https://www.amazon.co.jp/dp/B06XFWYN25

 

 

 

そして媛子さんインスタやFBなどでMIKIRIのプレス展の

こともご紹介していただいてます

 

 

https://www.instagram.com/akiko_takase/?hl=ja

 

https://www.facebook.com/akiko.takase.39?fref=ts

 

 

 

ありがとうございます!!!!

 

 

 

 

高瀬媛子オフィシャルブログ

 

 

 

https://ameblo.jp/akiko-t2012/

 

 

 

 

ELLE glog  

 

 

 

http://blogs.elle.co.jp/takase-ayurveda/

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